♥2023년 4월 시간표♥
안녕하세요.
비욘드바디수내점입니다.
4월시간표가 나왔습니다^^4월은 공휴일 없이 쭉 수업 진행합니다벌써 벚꽃이 만개하는 날씨인데요~좋은날 좋은장소에서 좋은운동으로건강관리에 힘써보아요 :)항상 노력하는 비욘드 바디가 되겠습니다.💖방문상담해주시면 좀 더 특별한 혜택 드리고 있으니...
수내역필라테스/비욘드바디 – 미니볼 필라테스의 12가지 원리
안녕하세요 비욘드바디수내점입니다 :)
오늘은
미니볼 필라테스의 12가지 원리의 이해와 적용
에 대해 알아보겠습다^^
1. 집중 Concentration
필라테스 동작에 집중하여 신체와 정신을 연결해야 하는데, 특히 미니볼 필라테스는
미니볼이라는 불안정한 도구를 활용해...
비욘드바디/수내역필라테스 : 【키즈수업】 방학 시간표 ♡
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. : )
저희 비욘드바디수내점에서
🎇1월, 2월 간 겨울방학 특강으로🎇
키즈플라잉수업을 준비하여
키즈 방학 시간표 알려드립니다.!! (*￣3￣)╭
🎈방학기간 : 2023년 1월 2일(월) ~ 2월 28일(화)
🎈강사 : 정효리...
케이(K)-유기가공식품 수출 지원 신청하세요!
국립농산물품질관리원(원장 박순연, 이하 농관원)은 「2025년 유기가공식품 수출 활성화 지원사업」에 참가할 신청자를 모집한다. 동 사업에 참가를 희망하는 유기가공식품 인증 업체는 2025년 5월 16일부터 6월 13일까지 친환경인증관리정보시스템*을 통해 신청할 수 있다.
* 친환경인증관리정보시스템(https://www.enviagro.go.kr) → 알림마당 → 공지사항 → 2025년...
“밤마다 배가 고파요”… 단순한 식욕이 아니라 ‘호르몬 리듬’이 깨진 것일 수 있습니다
“저녁을 제대로 먹었는데도, 밤 10시쯤 되면 배가 고파요. 결국 과자를 열고 후회하죠.”조은하(33) 씨는 요즘 살이 부쩍 찐 데다, 아침에 피곤이 쉽게 가시지 않는다. 다이어트를...
요가와 필라테스의 차이 수내필라테스 비욘드바디 수내점
안녕하세요 수내동에 위치한 요가& 필라테스 전문 비욘드바디 입니다.
저희 비욘드바디 수내점에 필라테스나 요가 관련 문의를 하시는 고객분들중에 이런 질문을 하시는 분들이 많으세요~!!!" 요가와 필라테스는 뭐가...
수내역필라테스/비욘드바디 – 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면!?
안녕하세요 비욘드바디수내점입니다 :)오늘은 일상생활 속 어깨에서 뚝뚝 소리가 나는 이유에 대해 설명 드리려고 합니다^^회전근개라는 힘줄이 어깨뼈와 충돌해서 어깨에 통증이 생겨 이로 인해 어깨에 뚝뚝...
비욘드바디/수내역필라테스 : [EVENT] 1월 신년 이벤트 【~1/20까지 특별할인】 ♡
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. :)
벌써 2023년 계묘년의 해가 밝았습니다.
신년을 맞아 이벤트를 또 가지고 왔습니다.^^
저희 비욘드바디수내점에서
2023 1월 신년 이벤트를
준비했답니다 ヾ(^▽^*)))
1월 한달동안 진행되는 이벤트로
필라테스 +요가 +플라잉 +발레핏...
비욘드바디/수내역필라테스 : [EVENT] 3월 이벤트
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. :)
저희 비욘드바디수내점에서 3월 이벤트를 준비했습니다.
한달동안 진행되는 이벤트로 필라테스 +요가 +플라잉 +발레핏 수업이 가능한 퍼블릭 수강증과
필라테스 +요가 +플라잉 +발레핏 + 기구필라테스까지 모두...
수내역필라테스/비욘드바디 – 인바디 체형 종류
안녕하세요 비욘드바디수내점입니다 :B
오늘은
인바디 체형 종류
에 대해 알아보겠습다^^
인바디로 체형 분석을 하는 경우에
3가지로 구분을 할 수가 있는데요
C자형, I자형, D자형 으로 나뉘어요.
C자형
일반적으로 많이 가지고 있는 체형이에요.
과체중이나 비만인...
Latest article
복통·설사·혈변에 체중 감소까지? 3개월 넘었다면 ‘이 병’ 의심
배가 자주 아프거나 설사를 여러 번 반복하면 흔히 단순 장염이나 과민성 대장증후군으로 여기기 쉽다. 하지만 복통·설사에 체중 감소나 혈변이 동반되고, 특별한 원인 없이 증상이...
6월시간표
6월시간표 입니다
감사합니다!
뒤로 젖혔다가 “아악”… 허리디스크로 착각 쉬운 ‘꼬부랑 할머니병’
걷다 쉬고, 다시 걷다 쉬기를 반복하는 상태를 의학에선 '간헐적 파행'이라고 부른다. 이 증상은 일명 '꼬부랑 할머니병'으로 불리는 척추관협착증의 대표적인 신호다. 하지만 많은 환자가 이를 단순히 '허리디스크'(추간판탈출증)로 오인해 잘못된...
“살찐 거 엄마 때문이야” 생떼?…’엄빠’ 뚱뚱하면 자녀도 뚱뚱, 사실일까
남편이 뚱뚱하면 아내도 뚱뚱하고, 부모가 비만하면 자녀도 비만해질 확률이 높을까. 이런 '가족 비만화'를 입증할 만한 연구결과가 나와 눈길을 끈다.
최근 '퍼블릭 헬스(Public Health)'에 실린 연구결과에...
발바닥 통증·기능 개선”… 족저근막염 새 치료법 ‘PRP 주사’ 뭐길래
발바닥의 찌릿한 통증으로 아침 첫발을 내딛기조차 두려워하는 이들이 늘고 있다. '발바닥의 감기'라 불릴 정도로 흔한 발 질환인 족저근막염 때문이다. 최근 보건복지부 신의료기술평가위원회가 3개월 이상 보존적 치료에도 호전되지...
“뚱보 쥐, 장 튼튼해지자 날씬이로 변신”…건강하게 살 빼는 법
장–뇌 축(gut-brain axis) 이론을 아시나요? 장과 뇌가 하나의 축으로 연결돼 있다는 학설인데요. 이 이론을 입증하듯 '장만 잘 가꿔도 뇌 시상하부를 다스려 몸무게가 쉽게 빠진다'는 연구결과가 국제학술지...