수내역필라테스/비욘드바디 – 인바디 체형 종류

안녕하세요 비욘드바디수내점입니다 :B

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오늘은

인바디 체형 종류

에 대해 알아보겠습다^^

인바디로 체형 분석을 하는 경우에

3가지로 구분을 할 수가 있는데요

C자형, I자형, D자형 으로 나뉘어요.

일반적으로 많이 가지고 있는 체형이에요.

과체중이나 비만인 경우가 많으며

근력은 낮고 체지방은 높은

허약형 체질이라고 볼 수 있어요.

표준체형이라고 볼 수 있는 체형이며

골격근량이랑 체지방률이 비슷한 상태라고 생각하면 돼요.

골격근량만 조금 높여주게 된다면

건강하고 좋은 몸을 가진 D자형으로 변하게 돼요.

강인한 체형이라고 볼 수 있으며

좋은 체형이라고 볼 수 있어요.

골격근량은 높고 체지방량은 낮은

근육형 체형이라고 보시면 돼요.

비욘드바디 수내점에서 근력운동을 변행하면서 좋은 몸 만들어보아요.💗

언제나 회원님들을 기다리고 있겠습니다.^^