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장애와 비장애 아동이 함께 어울리는 포용형 놀이공간 조성. 경기도, ‘무장애 통합놀이터’ 1호 구리시에 개장
정효리 기자
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2025년 6월 5일
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송도역세권 도시개발의 핵심, 송도역사 복합개발 가속화 전망
정효리 기자
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2024년 12월 13일
경기도사회적경제원, ‘경기도 청년 임팩트메이커 참여캠프’ 참여자 모집
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정효리 기자
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2023년 8월 28일
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경기도와경기도사회적경제원이 9월 6일 오후 6시까지 소셜임팩트 스타트업 창업을 희망하는 청년들을 위한, ‘경기도 청년 임팩트메이커 창업캠프’ 참가자를 모집한다. 임팩트창업은 환경오염, 사회적 불평등, 일자리 부족 등 사회문제를...
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만약 손가락에 “이런 증상” 느껴진다면 바로 병원부터 가야합니다.
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2025년 12월 17일
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손을 자주 사용하는 사람이라면 아침에 손가락이 약간 뻣뻣하거나 붓는 느낌을 받은 적이 있을 수 있다. 대개는 ‘잠잘 때 혈액순환이 덜 돼서 그런가?’ 정도로 생각하고 넘기기...
“진짜 결로가 안 생기네요” 겨울철 창문 결로 현상을 예방할 수 있는 샴푸 코팅 방법
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정효리 기자
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2025년 12월 15일
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샴푸 속 계면활성제가 김서림 원인 차단500ml 물+샴푸 1티스푼이 표준 비율 욕실 거울·발코니 유리에도 동일 적용 결로 현상 / 사진=더카뷰 겨울철이 시작되면 창문에 김이 서려 밖이 보이지 않거나...
“자기 전 5분이면 충분” 다리 저림 싹 사라지는 ‘이것’ 5가지
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정효리 기자
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2025년 12월 12일
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매일 5분으로 다리 저림을 완화하는 스트레칭 방법 하체 혈액순환, 저림 증상 줄이는 스트레칭 발목과 발가락 유연성 회복 ▲ 발가락 포인 스트레칭, 게티이미지뱅크 다리 저림을 줄이기 위해서는 말단 부위인...
누워서 딱 1분만 해보세요… 허리통증 기적처럼 사라지는 ‘슈퍼 운동’
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정효리 기자
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2025년 12월 10일
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집에서도 쉽게 할 수 있는 1분 슈퍼맨 운동 슈퍼맨 운동 자세. / 헬스코어데일리 하루 대부분을 의자에 앉아 보내는 사람이 많다. 움직임이 줄어들수록 허리가 뻣뻣해지고 통증이 따라온다....
하루 10분으로 엉덩이 탄력 되살리는 마법의 운동
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정효리 기자
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2025년 12월 9일
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'덩키킥'으로 엉덩이 탄력 되찾는 법 덩키킥 자료사진. / 헬스코어데일리 출근길부터 퇴근길까지 하루 대부분을 의자에 앉아 보내는 직장인들이 많다. 움직임이 줄어들면 엉덩이 근육은 점점 힘을 잃고, 체형이...
집에서 뱃살 줄이는 20분 실내 운동 5가지
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정효리 기자
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2025년 12월 5일
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동 기구 없이 전신을 자극하는 운동법 5 운동 동작. / 헬스코어데일리 조깅이나 사이클처럼 강도 높은 유산소 운동을 꾸준히 이어가기란 쉽지 않다. 특히 비가 오거나 날씨가 추운...