비욘드바디/수내역필라테스 : [신규개설] 4월 방송댄스♡
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. :)봄맞이 기쁜 소식 하나 들고왔습니다!!지금도 다채로운 수업이 진행되고 있는 비욘드바디 수내점!4월부터는 방송댄스반이 새로 개설됩니다. ♡그동안 필라테스와 요가만 하셔서 약간 심심하셨을 횐님들을...
비욘드바디/수내역필라테스 : [EVENT] 10월 소.오.름 할로윈 【최대55% 선착순】 이벤트 ♡
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. : )
단풍드는 계절인 10월이 찾아왔어요 !
점점 추워지고 일교차가 심하니
모두들 감기조심하세요~~
오늘은 저희 비욘드바디수내점에서
할로윈 기념으로 선착순 10분께 진행되는
최대 55%할인 이벤트를 준비했답니다 ヾ(^▽^*)))
10월 한달동안...
“실물 보니 ‘억’ 소리”…최민정·김길리 ‘이 근육’에 깜짝 놀란 전 주치의
이번 제25회 밀라노 코르티나 동계올림픽에서 손꼽히는 명장면 중 하나가 쇼트트랙 '최민정-김길리' 선수의 금빛 질주다. 쇼트트랙 선수가 코너를 돌 때 견뎌야 하는 원심력은 체중의 최대...
♥2023년 3월 시간표♥
3월시간표가 나왔습니다^^매월 다양한 수업으로 지루하지 않게 운동 하실 수 있습니다.항상 노력하는 비욘드바디가 되겠습니다.💖방문상담해주시면 좀 더 특별한 혜택 드리고 있으니상담예약해주세요^^감사합니다
수내 필라테스 -비욘드바디 수내점
승모근에 대해 알아보자
승모근이라고 하면 먼저 떠오르는 것은 목 옆으로 솟은 근육일 것이다. 매끄러운 어깨선을 만드는 데 방해되는 이 부위는 알고 보면 승모근 일부분이다. 승모근은...
방탄소년단 RM도 못 피했다…발목 염좌, 한의학서 ‘이 치료’ 했더니
최근 발목을 다친 방탄소년단(BTS)의 리더 RM(알엠)이 미국 유명 토크쇼 '지미 팰런쇼'에 출연해 신곡 공연을 무리 없이 소화해 팬들을 안심하게 했다. 앞서 RM은 지난달 광화문...
비욘드바디/수내역필라테스 : 【무료체험권】 사용안내 ♡
안녕하세요. 비욘드바디 수내점입니다. : )
비욘드바디수내점에서 🎁크리스마스 선물🎁로
✨이벤트 쿠폰✨을 가지고 왔답니다아-
ヾ(^▽^*)))
필라테스 +요가 +플라잉 +발레핏 +번지
+키즈플라잉 +키즈번지 까지
다양한 수업 중 한가지를 무료체험 받아보실 수 있습니다.
이벤트 쿠폰은
☞지인에게...
러닝 대신 발레? “나도 수지처럼” 무작정 따라 하다 ‘발목’ 잡혔다
겨울철에는 추운 날씨로 야외 활동이 줄면서 실내 운동에 대한 수요가 자연스럽게 증가한다. 이러한 가운데 최근 수지·박규영·손나은 등 유명 연예인이 SNS를 통해 발레 연습 모습을...
“진짜 살 빼야겠네” 이유 또 생겼다…간에 낀 지방, 심장혈관 막는다
지방간(간에 지방이 5% 넘게 쌓인 상태)이 있는 사람은 심장 혈관이 막혀 시술·수술해야 하는 중증 심혈관질환의 발생 위험이 지방간이 없는 사람보다 더 큰 것으로 나타났다. 체중을...
의사들이 추천한 “이 운동” 끈적한 혈액도 물처럼 맑게 만듭니다.
혈액이 끈적거리면 혈액순환이 원활하지 않아 혈관 질환 위험이 높아진다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 사람은 혈액 점도가 높아져 각종 합병증으로 이어질 수 있다. 이런 상황에서 효과적인...
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복통·설사·혈변에 체중 감소까지? 3개월 넘었다면 ‘이 병’ 의심
배가 자주 아프거나 설사를 여러 번 반복하면 흔히 단순 장염이나 과민성 대장증후군으로 여기기 쉽다. 하지만 복통·설사에 체중 감소나 혈변이 동반되고, 특별한 원인 없이 증상이...
6월시간표
6월시간표 입니다
감사합니다!
뒤로 젖혔다가 “아악”… 허리디스크로 착각 쉬운 ‘꼬부랑 할머니병’
걷다 쉬고, 다시 걷다 쉬기를 반복하는 상태를 의학에선 '간헐적 파행'이라고 부른다. 이 증상은 일명 '꼬부랑 할머니병'으로 불리는 척추관협착증의 대표적인 신호다. 하지만 많은 환자가 이를 단순히 '허리디스크'(추간판탈출증)로 오인해 잘못된...
“살찐 거 엄마 때문이야” 생떼?…’엄빠’ 뚱뚱하면 자녀도 뚱뚱, 사실일까
남편이 뚱뚱하면 아내도 뚱뚱하고, 부모가 비만하면 자녀도 비만해질 확률이 높을까. 이런 '가족 비만화'를 입증할 만한 연구결과가 나와 눈길을 끈다.
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발바닥 통증·기능 개선”… 족저근막염 새 치료법 ‘PRP 주사’ 뭐길래
발바닥의 찌릿한 통증으로 아침 첫발을 내딛기조차 두려워하는 이들이 늘고 있다. '발바닥의 감기'라 불릴 정도로 흔한 발 질환인 족저근막염 때문이다. 최근 보건복지부 신의료기술평가위원회가 3개월 이상 보존적 치료에도 호전되지...
“뚱보 쥐, 장 튼튼해지자 날씬이로 변신”…건강하게 살 빼는 법
장–뇌 축(gut-brain axis) 이론을 아시나요? 장과 뇌가 하나의 축으로 연결돼 있다는 학설인데요. 이 이론을 입증하듯 '장만 잘 가꿔도 뇌 시상하부를 다스려 몸무게가 쉽게 빠진다'는 연구결과가 국제학술지...