견갑거근에 대해 알아보자.
견갑골을 들어올려주는 역할을 해서 견갑거근이라고 불립니다.
이근육은 어깨 결림이 잘 생기는 근육으로도 유명하며 주로 뒤를 돌아볼때 사용합니다.
견갑거근에 문제가 생기면 고개를 돌리기 힘들고 목부터 어깨에 걸쳐 통증과 불쾌한 증상이 쉽게 발생하기도 합니다. 어깨 결림이나 잠을 잘못 잣을때 나타나는 근육 통증이 있을 때는 이 근육을 꼭 확인해 보세요!
통증 양상 및 증상
- 견갑거근은 어깨에서 가장 흔하게 병변이 발생하는 근육으로 현재 통증이 나타나지 않더라도 대부분 만성적인 긴장으로 인해 근육 자체가 경직되어 있고 촉진을 하게 되면 압통이 존재한다.
- 손상되어진 근육쪽으로 머리를 돌릴 때 견갑골 내측연을 따라 또는 견관절 후부에 퍼지는 순간적이면서도 심한 통증을 유발 한다. 견갑거근은 통증으로 인한 경추의 회전의 제한이 심하여 돌아보기 위하여 몸 전체를 돌리게 한다.
- 견갑거근은 어깨를 계속적으로 무겁게 내리 누르는 중압감으로 무언가가 원인 모르게 압박하고 있는 것처럼 표현한다.
- 견갑거근은 통증은 두통을 일으키기도 하고, 경추의 잦은 염좌를 일으키거나 손 저림 등의 복합적인 통증의 주범이 될 수도 있다는 점을 상기시킬 필요가 있다.
- 하부 TP 는 견갑골 하각에 통증을 방사하기도 한다. 견관절 사용을 불편하게 한다.
- 일명 항강 (stiff neck )이라 칭하며, 동작으로 기인된 통증으로 지속적으로 목의 회전을 제한한다.
